Trong rất nhiều cách để giảm cân nhanh chóng tại nhà, giảm cân với cần tây rong nho là phương pháp được nhiều người lựa chọn với ưu điểm giá thành hợp lý, không có tác dụng phụ. Hãy để bài viết dưới đây giúp bạn đọc hiểu rõ cách dùng cần tây rong nho Bali để giảm cân tại nhà.
Cần tây rong nho có giảm được béo không?
Đây chắc chắn là thắc mắc của rất nhiều người đang quan tâm tới vấn đề cải thiện cân nặng. Thực tế, tác dụng giảm cân của cần tây và rong nho đã được khoa học chứng minh bởi những dưỡng chất có trong hai loại thực phẩm này.
Theo nghiên cứu của các chuyên gia dinh dưỡng, cần tây thực sự là nguyên liệu đem tới tác dụng giảm cân cực kỳ hiệu quả. Tính toán trong 100g lá cần tây có chứa 6,3% protein, 2,1% khoáng tố vi lượng và 0,6% lipit, cùng hàm lượng chất xơ, các loại Vitamin A, B, C và nhiều dưỡng chất khác. Đây đều là những chất có tác dụng giảm mỡ thừa, ngăn chặn sự hình thành của cholesterol. Cần tây giúp no lâu nhưng lại không chứa nhiều calo nên chị em hoàn toàn có thể yên tâm sử dụng hàng ngày.
Tiếp đến, rong nho cũng là món quà từ thiên nhiên giúp giảm béo hiệu quả và an toàn. Rong nho chứa nhiều dinh dưỡng thiết yếu cho cơ thể như: canxi, sắt, kẽm, protein thực vật, vitamin, các axit béo không no, …
Lượng axit béo không no có trong rong nho sẽ giúp hỗ trợ cải thiện quá trình tiêu hóa, thanh lọc đường ruột, thúc đẩy đốt cháy mỡ thừa vô cùng hiệu quả.
Thường xuyên sử dụng cần tây rong nho không chỉ có tác dụng giảm béo mà còn mang tới nhiều công dụng khác cho sức khoẻ như:
- Giảm Cholesterol.
- Kiểm soát huyết áp.
- Phòng ngừa rối loạn tiêu hóa.
- Cấp ẩm, dưỡng da tối ưu.
- Chống lão hoá, làm sáng da.
- Phòng ngừa ung thư.
Với những ưu điểm nêu trên, rất nhiều chị em đã tin tưởng sử dụng cần tây rong nho Bali trong thực đơn giảm cân mỗi ngày.
Cách dùng cần tây rong nho Bali để giảm cân
Sử dụng cần tây rong nho Bali mỗi ngày là cách đơn giản nhất để bạn dần đạt được cân nặng mơ ước cho mình. Trong sản phẩm cẩn tây rong nho này, toàn bộ dưỡng chất tự nhiên được tổng hợp nguyên vẹn, giúp bạn cảm thấy no lâu, giảm hấp thu chất béo nhưng lại không cung cấp quá nhiều calo.
Đây chính là yếu tố then chốt giúp bạn cung cấp cho cơ thể của mình một lượng dinh dưỡng lớn, cải thiện tình trạng cân nặng nhưng vẫn duy trì sự đàn hồi, tươi trẻ của làn da.
Cách sử dụng vô cùng đơn giản:
- Pha 1 gói vào 120 – 200ml nước ấm, mức nước tăng giảm tùy theo khẩu vị, khuấy đều và sử dụng, ngày uống 2 lần.
- Có thể bỏ thêm đá nếu muốn uống lạnh.
- Uống 30 phút trước khi ăn hoặc sau ăn 2 – 3 giờ nếu ăn đã lỡ ăn no.
- Bảo quản ở nơi thoáng mát dưới 30°C, tránh ánh sáng trực tiếp và để xa tầm tay trẻ em.
Dùng cần tây rong nho mỗi ngày có hại không?
Theo các nhà khoa học, việc sử dụng cần tây rong nho mỗi ngày là an toàn và không cần lo ngại đến tác dụng phụ, do trong cần tây và rong nho đều chứa những chất dinh dưỡng có lợi cho sức khoẻ.
Sử dụng thường xuyên và đều đặn sẽ giúp bạn cảm thấy rõ rệt và nhanh nhất những tác động mang lại đối với vóc dáng. Không những vậy, thực phẩm này còn giúp tinh thần sảng khoái, đem tới năng lượng cho cơ thể, bổ trợ sức khoẻ xương khớp.
Sử dụng đúng thời điểm để có kết quả tốt nhất
Theo các chuyên gia khuyến cáo, buổi sáng trước khi ăn sáng là thời điểm tốt nhất để uống nước và cần tây rong nho cũng vậy. Bạn nên uống 1 cốc nước cần tây rong nho Bali trước 30 phút trước bữa sáng.
Thời điểm này sẽ giúp phát huy tốt nhất công dụng giảm cân của cần tây và rong nho. Ngoài ra còn ngăn ngừa táo bón, điều hòa hệ tiêu hóa tốt hơn, đào thải độc tố ra ngoài cơ thể, giúp cải thiện làn da.
Giảm cân bằng cần tây rong nho Bali bao lâu thì có kết quả?
Tác dụng giảm cân của cần tây rong nho còn tùy thuộc vào từng cơ địa mỗi người. Ngoài ra, việc xây dựng chế độ ăn và tập luyệt hợp lý cũng rất quan trong. Nếu biết kết hợp cả thể dục thể vào và chế độ ăn uống khoa học, bạn sẽ nhanh chóng có đước cân nặng mong muốn.
Tuy nhiên, theo các chuyên gia, nếu một người bình thường làm việc ở mức giải phóng calo calo trung bình sẽ nhận thấy sự thay đổi của cân nặng sau 15 – 30 ngày khi sử dụng. Thời gian này có thể ít hơn hoặc nhiều hơn tuỳ thuộc vào sự hấp thu của từng người.
Lời kết
Cách dùng cần tây rong nho Bali là một phương pháp giảm cân rất hiệu quả và an toàn. Tuy nhiên để thấy được hiệu quả nhanh chóng, bạn cần phải có sự kiên trì, xây dựng cho bản thân chế độ ăn uống và rèn luyện khoa học. Đặc biệt, bạn cần cân nhắc chọn mua sản phẩm cần tây rong nho chất lượng và có nguồn gốc rõ ràng nhé!