Mách bạn 6 nguyên tắc vàng sử dụng kem chống nắng đúng cách

Đều đặn sử dụng kem chống nắng hằng thế ngày nhưng da vẫn sạm đen. Nguyên nhân là do đâu? Ồ, hóa ra là bởi vì bạn đang bôi kem chống nắng sai cách đó. Là một cô nàng thông thái, bạn cần biết cách dùng kem chống nắng đúng để làn da “bất khả xâm phạm” dưới nắng hè. Hãy cùng Baliogo khám phá ngay 6 nguyên tắc vàng về cách sử dụng kem chống nắng đúng cách nhé!

Nguyên tắc về cách sử dụng kem chống nắng đúng cách

Với thời tiết nắng gắt, kem chống nắng hiển nhiên trở thành “BFF” vô cùng thân thiết của các cô nàng. Tuy vậy, có mấy ai tự tin là mình đang dùng kem chống nắng đúng cách và bảo vệ da được toàn diện trước tác động của các tia UV gây hại. Hãy ghi nhớ một số nguyên tắc cơ bản sau đây của Baliogo để giữ được làn da trắng sáng suốt kỳ nghỉ nhé!

Nguyên tắc 1: Sử dụng kem chống nắng tối thiểu có chỉ số SPF 30

Mọi người thường biết đến chỉ số SPF, chỉ số này thể hiện thời gian mà kem chống nắng có thể bảo vệ da, tức là khi chỉ số SPF thể hiện càng cao thì bạn sẽ càng thoải mái tung tăng dưới nắng hè càng dài lâu. Tuy nhiên thì bạn vẫn cần bôi lại kem chống nắng sau 1-2 tiếng vì sản phẩm có thể bị trôi đi bởi nước và mồ hôi. Do đó, bên cạnh ý nghĩa là thời gian bảo vệ, SPF còn được xem như là đại diện cho hiệu quả chống lại tia UV – chính là tác nhân chính gây sạm da. Độ SPF càng cao sẽ càng giúp sàng lọc các tia này tốt hơn.

Cách sử dụng kem chống nắng đúng cách hãy dùng những sản phẩm có SPF tối thiểu là 30 để giúp ngăn chặn đến 97% lượng tia UVB tác động lên da. Ngoài ra, bạn cũng đừng lầm tưởng về cơ chế “cộng” SPF. Chẳng hạn như khi bạn thoa kem dưỡng có chứa  SPF15 và kem chống nắng có chứa SPF15 thì khả năng bảo vệ da của bạn vẫn ở mức SPF15 mà thôi!

Nguyên tắc 2: Chọn kem chống nắng có tối thiểu PA+++

Ngoài chỉ số SPF thể hiện khả năng chống tia UVB, thì PA lại là chỉ số thể hiện khả năng chống tia UVA. Vậy nên cách sử dụng kem chống nắng đúng cách tốt nhất bạn hãy nên ưu tiên lựa chọn các loại kem chống nắng có PA+++ để da có thể được bảo vệ tối ưu. Ngoài ra, một số loại kem chống nắng khác còn có kèm dòng chữ “Broad Spectrum” (quang phổ rộng) tức là chỉ khả năng chống lại cả tia UVA và UVB.

Nguyên tắc 3: Cân nhắc giữa kem chống nắng dòng vật lý và hóa học

Khi lựa chọn kem chống nắng, điều tối quan trọng đó là các bạn cần phải biết cách phân biệt được đâu là loại kem chống nắng vật lý (Physical Sunscreen) và đâu là loại kem chống nắng hóa học (Sunblock). Hai loại kem chống nắng này chúng hoạt động theo hai nguyên tắc và chứa các loại thành phần khác nhau. Nhìn chung, nếu như có thể đảm bảo được chỉ số SPF và PA kể trên thì khả năng bảo vệ làm da da của hai loại này giống nhau.

Tuy nhiên, đối với loại kem chống nắng vật lý này vẫn nhỉnh hơn vì chúng lành tính và phù hợp với cả da nhạy cảm. Nếu như bạn thuộc làn da dầu mụn, vậy thì hãy ưu tiên chọn loại kem này nhé!

Nguyên tắc 4: Hãy bôi kem chống nắng trước khi ra ngoài tối thiểu 20 phút

Kem chống cần có thời gian tối thiểu là 20 phút để có thể phát huy hiệu quả tốt nhất. Chính vì thế mà cách sử dụng kem chống nắng đúng cách đó là nên bôi ít nhất là 20 phút trước khi ra ngoài. Mặc dù có một số loại kem chống nắng vật lý có tác dụng khá nhanh, nhưng bạn cũng hãy hãy dành vài phút ở trong nhà để kem thẩm thấu sâu và bảo vệ da toàn diện hơn.

Nguyên tắc 5: Đừng quên bước dưỡng ẩm trước khi bôi kem chống nắng

95% các bạn gái có thói quen bôi kem chống nắng ngay sau bước làm sạch da. Tuy nhiên, nếu như làn da được “vỗ về” bằng một lớp tinh chất hoặc kem dưỡng ẩm trước khi dùng kem chống nắng thì nó sẽ trở nên mềm mịn và ẩm mượt hơn đó. Điều này cũng sẽ giúp  cho kem chống nắng dễ dàng thẩm thấu vào da mà không gây nhờn rít hay để lại vệt trắng. Ngoài ra, lớp dưỡng ẩm cũng chính là bước đệm giúp kem chống nắng có thể phát huy được tối đa công dụng và giúp chống nắng hiệu quả hơn.

Nguyên tắc 6: Liều lượng bôi cần phù hợp

Trường hợp nếu quá lạm dụng bôi kem chống nắng thì da sẽ bị bóng nhờn và gây ra bít tắc lỗ chân lông. Ngược lại nếu như bôi quá ít thì lại không đủ lượng kem để có thể bảo vệ da trước các tác hại của tia UV. Vì vậy hãy luôn nhớ nguyên tắc la dùng kem chống nắng tương đương 1g hoặc 2 ngón tay cho da mặt, đối với body cần gấp 4 lần lượng kem dành cho da mặt. Đặc biệt để có thể bảo vệ da hiệu quả suốt ngày dài thì cũng đừng quên đem theo kem chống nắng và thoa lại sau 1-2 tiếng bạn nhé!

Cách sử dụng kem chống nắng đúng cách vừa đảm bảo chống nắng tối ưu hơn, lại vừa giữ gìn làn da sáng khỏe mỗi ngày. Chính vì thế, với những thông tin hữu ích ở trên chắc chắn sẽ giúp cho bạn phần nào trong quá trình dùng kem chống nắng hiệu quả. Đừng quên thử ngay kem chống nắng Balisun để cảm nhận sự khác biệt nhé!