Tác dụng phụ của nghệ và mật ong ít người biết

Nghệ tươi và mật ong là những món quà quý giá tự nhiên ban tặng cho chúng ta, có công dụng mạnh mẽ đối với y học dân gian. Khi kết hợp 2 loại thực phẩm này với nhau sẽ cho hiệu quả vô cùng ưu việt đối với sức khỏe và nhan sắc. Tuy nhiên những tác dụng phụ của nghệ và mật ong cũng là những điểm chúng ta cần lưu ý vì cái gì dùng nhiều quá cũng không tốt.

tac dung phu cua nghe tuoi

Một số công dụng của 2 loại thực phẩm này

Giúp giải độc cho gan

Khi uống nghệ và mật ong có thể giúp bạn thanh lọc gan, gia tăng miễn dịch, làm sạch máu và trừ khử vi khuẩn cũng như độc tố gây hại gan.

Hỗ trợ chữa bệnh dạ dày

Trong nghệ có hoạt chất curcumin có thể giúp ức chế vi khuẩn chống nhiễm khuẩn trong dạ dày và ruột, giúp giảm thiểu tối đa các kháng sinh và dạ dày, tạo lớp niêm phong gan dạ dày để giảm thiểu đau quặn cũng như ngăn ợ chua. Nghệ vàng có khả năng hoạt động giải phóng mật ở túi mật, giúp ích cho công việc tiêu hóa đồ ăn ở dạ dày, giúp tăng khả năng hấp thụ chất dinh dưỡng, hỗ trợ tối đa cho dạ dày thực hiện nhiệm vụ.

nghe tuoi

Giúp tăng cường hệ miễn dịch

Việc tăng cường hệ miễn dịch chính là một yếu tố vượt trội ở nghệ và mật ong. Hoạt chất chống lại sự oxy hóa sẽ làm tăng cường sự trao đổi chất trong cơ thể, giúp ta duy trì việc tái tạo các tế bào lành tính. Chúng sẽ không làm tăng các dịch vị tiết ra trong dạ dày nhưng sẽ kích thích làm giải phóng mật nên đảm bảo sự an toàn cho cơ thể. Ngoài ra, hỗn hợp nghệ và mật ong còn có thể bài trừ sự tấn công của vi khuẩn gây hại, gia tăng sức đề kháng cho cơ thể.

Giảm lượng Cholesterol

Việc Cholesterol xấu phát triển có thể gây ra tình trạng mỡ máu hoặc xơ vữa động mạch. Uống nghệ kết hợp với mật ong có thể làm giảm lượng cholesterol trong máu, ngăn ngừa triệu chứng xơ gan cổ chướng. Curcumin chứa trong nghệ vàng có chức năng triệt tiêu lượng mỡ dư thừa, chữa trị viêm loét dạ dày tá tràng, thanh lọc gan…

Nếu bạn tích cực dùng nghệ vàng và mật ong hàng ngày có thể làm giảm lượng cholesterol LDL, đồng thời còn giảm thiểu sự oxy hóa của LDL – tác nhân góp phần dẫn đến xơ vữa động mạch. So sánh chỉ ra đối với người không dùng nghệ thì những người dùng nghệ có thể giảm hẳn một nửa lượng cholesterol. Các hoạt chất trong nghệ có thể kết hợp với rất nhiều loại thuốc như aspirin, warfarin,…

Chống viêm khớp

Tinh bột nghệ vàng kết hợp với mật ong có tác dụng hiệu quả trong việc ngăn ngừa chứng viêm ở xương khớp. Ngoài ra còn làm giảm thiểu tối đa triệu chứng loãng xương. Với 1200mg tinh bột nghệ vàng có thể giảm đáng kể viêm, sưng khớp hạn chế phát triển quá trình phá hủy sụn ở khớp. Với hàm lượng cao các chất chống lại sự oxy hóa, cho nên chúng có thể làm xoa dịu đau nhức mang đến do việc viêm khớp.

Tuy có nhiều lợi ích, nhưng tác dụng phụ của nghệ và mật ong cũng không thiếu. Dưới đây là một số tác dụng phụ của nghệ và mật ong mà bạn cần lưu ý:

nghe tuoi

Tùy vào từng loại bệnh và tình trạng sức khỏe hiện tại của bạn mà cần sử dụng nghệ và mật ong với liều lượng hợp lý. Nếu bạn quan sát thấy một số triệu chứng sau đây hay ngưng sử dụng nghệ và mật ong lại:

Đau bụng

Việc uống nhiều nghệ và mật ong có thể gây ra triệu chứng đau bụng. Do có tính cay (đối với nghệ tươi) nên khi sử dụng trong thời gian dài sẽ gây ra đau bụng. Trong trường hợp này chúng tôi đưa ra cho bạn giải pháp là hãy thay thế nghệ tươi bằng bột nghệ khi kết hợp với mật ong.

Tiêu chảy và buồn nôn

Do có tính kích thích dạ dày nên những người dùng nhiều nghệ và mật ong có thể gây ra tiêu chảy, buồn nôn, đổ mồ hôi.

Gây chảy máu

Một số hợp chất có trong nghệ nếu đưa vào cơ thể quá nhiều có thể làm giảm quá trình đông máu, do đó có thể dẫn đến chảy máu. Nếu bạn đang sử dụng các loại thuốc chống đông máu hoặc thuốc liên quan đến tiểu cầu thì rất cần lưu ý khi sử dụng nghệ và mật ong. Lời khuyên của chúng tôi là bạn hãy hỏi ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng.

Gây vàng răng

Sử dụng nghệ và mật ong trong một thời gian dài có thể gây ố vàng răng vì nghệ vàng có khả năng làm ố màu rất mạnh. Để giảm thiểu tình trạng này mà vẫn muốn hưởng lợi từ nghệ bạn hãy thay thế nghệ tươi bằng sản phẩm nano curcumin được bào chế dưới dạng viên nang.

Hi vọng bài viết đã mang đến cho bạn nhiều kiến thức bổ ích về tác dụng phụ của nghệ và mật ong.


Gọi điện ngay